LE C.C.A.S. DE L'ÉTANG-SALÉ AU CŒUR DE L'ACTION : Atelier NUTRITION au CASE des CANOTS !

Mercredi 11 mai dernier au CASE des Canots, le C.C.A.S. de L'Étang-Salé proposait aux aidants familiaux, en étroite collaboration avec la société Diaposon & Co, un atelier nutrition (équilibre alimentaire…).

Les principaux buts assignés à cette action étaient les suivants :
- Apprendre la composition et le rôle des différents groupes alimentaires ;
- Apprendre à composer des repas équilibrés ;
- Informer sur le rôle majeur et la composition du petit déjeuner ;
- Atteindre des objectifs, améliorer sa santé, son bien être, qu’il soit physique ou mental.

Avoir une alimentation équilibrée est bel et bien synonyme de plaisir de manger. Il n’est pas question de se priver, de ne pas manger, mais de varier les repas en suivant quelques règles simples (fréquence, quantités dans l’assiette…). L’équilibre alimentaire, c’est manger de tout sans excès et avec plaisir !
L'ensemble des aidantes familiales présentes était très heureuses d'assister à cet atelier grâce auquel ils ont pu acquérir et/ou approfondir leurs connaissances sur les fondements d’une alimentation équilibrée et adaptée.

Vous souhaitez vous aussi participer aux divers ateliers régulièrement proposés par le C.C.A.S. de L'Étang-Salé ? Rien de plus simple, inscrivez-vous dès maintenant sur la liste des aidants familiaux. Pour ce faire, contactez Mme Alexandra BATTY ou Mme Flavie BARET au 0262 91 45 66 (du lundi au vendredi, de 8h00 à 12h00 et de 13h00 à 16h00).

© Photos : Alexandra BATTY